20.11.2024

7 важных рекомендаций, чтобы защитить себя и близких от инфекций

18-24 ноября — Всемирная неделя осведомленности о проблеме...

18.11.2024

Три простые техники, которые помогут быстро заснуть, если не спится

Вечер, кровать, тишина… но вместо долгожданного сна...

15.11.2024

Диабет и зрение: какие риски нужно знать?

Проблемы со зрением являются одним из наиболее...

14.11.2024

Правда о сахарном диабете

Сахарный диабет является одним из наиболее распространенных...

13.11.2024

Основные причины нарушения мозгового кровоснабжения у детей

Нарушение мозгового кровоснабжения у детей может...

08.11.2024

3 мифа о душевном спокойствии, которые могут вам навредить

Стремление к душевному спокойствию — это естественная...

07.11.2024

Почему хочется шоколада, и что с этим делать

Многие из нас хотя бы раз сталкивались с острым желанием...

05.11.2024

Инсульт: миф и реальность

Инсульт - одна из ведущих причин инвалидности и смерти в мире

01.11.2024

Для стройности и здоровья: что такое «чистое питание»

Современные диеты, тренды и методики похудения приходят и уходят...

31.10.2024

Что можно и нельзя есть при обострении холецистита: диета и примерное меню

Холецистит — воспаление желчного пузыря, которое...

29.10.2024

5 тревожных признаков дефицита витамина D: как выявить и исправить ситуацию

С наступлением осени и зимы многие из нас

25.10.2024

О пользе овощей и фруктов для нашего организма

Овощи и фрукты должны быть основой пищевого рациона...

23.10.2024

Полезных молочные продукты, которые стоит включить в рацион

В последние годы обсуждение о пользе и вреде...

21.10.2024

Как свести на минимум вред от опасных пищевых добавок в еде из супермаркета

Современная пища стала более доступной и разнообразной...

16.10.2024

Что можно и нельзя есть при обострении холецистита

Холецистит — воспаление желчного пузыря, которое может...

15.10.2024

3 мифа о психическом здоровье

Давайте развенчаем мифы о психическом здоровье

12.10.2024

Вкусные и полезные заменители сахара

Отказ от сахара — это шаг к здоровью, но перед вами...

09.10.2024

Что такое функциональный чай и его влияние на здоровье

Функциональные чаи представляют собой напитки...

07.10.2024

Почему так важен витамин D и как избежать его дефицита

Витамин D — ключевой элемент, необходимый для поддержания...

04.10.2024

«За» и «против» употребления бобовых: чем опасны бобы и чечевица

Бобы и чечевица — это популярные и питательные источники белка

02.10.2024

Секреты долголетия: от мифов к реальности

Долголетие - это не миф, а реальность, доступная каждому

30.09.2024

15 привычек, которые помогут сжигать дополнительные калории

Путь к стройной фигуре не всегда требует кардинальных изменений...

27.09.2024

6 напитков для бодрости без вреда, которые заменят кофе

Если вам нужно заменить утренний кофе, есть множество...

25.09.2024

Как клюква влияет на здоровье, польза и вред природного антибиотика

Осенняя клюква — это не только вкусная ягода

23.09.2024

Врачи назвали самый вредный и самый полезный кофе

Кофе — один из самых популярных напитков в мире

20.09.2024

Цена ошибки – ваше здоровье. Чем опасно самолечение?

Самолечение – явление распространенное...

20.09.2024

Формирование каких привычек поможет вам похудеть без усилий

Главной причиной лишнего веса часто становится...

17.09.2024

Последствия употребления алкоголя при грудном вскармливании?

Употребление алкоголя во время грудного вскармливания может иметь...

13.09.2024

3 мифа об алкоголе

Многие считают, что алкоголь – это просто напиток

11.09.2024

Правда о кожных заболеваниях

Кожные заболевания являются распространенной группой заболеваний

10.09.2024

Зачем нужен магний

Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях в нашем теле

06.09.2024

Какие продукты помогают эффективно сжечь жиры и похудеть

В современном мире, когда стремление к идеальной фигуре

04.09.2024

Что должно быть в автоаптечке с 1 сентября?

Расширенный состав автоаптечки утвердил Минздрав

03.09.2024

Быстрая помощь: что принимать, когда болит желудок

Когда боль в желудке неожиданно нарушает ваши планы

29.08.2024

Какие 8 продуктов прекрасно ускоряют метаболизм

Метаболизм — это основа жизнедеятельности организма

28.08.2024

Альтернатива кофе: в чем польза цикория и как его правильно пить

Когда утренний кофе не всегда приносит пользу из-за кофеина

23.08.2024

Почему ночной сон так важен и сколько часов нужно спать в зависимости от возраст

Исследования показывают, что качественный ночной сон

20.08.2024

Как распознать инсульт?

Инсульт лечат наиболее эффективно, если...

16.08.2024

Как защититься от энтеровируса?

Периодически в разных регионах страны происходят

13.08.2024

Влияние кофе на организм утром: полезно ли его пить

Кофе – это не просто напиток, а целый ритуал

09.08.2024

Естественное вскармливание – это залог здоровья не только малыша, но и мамы

Мама является первым и главным учителем ребенка

06.08.2024

Что нужно делать для профилактики гипертонии?

Наследственность — далеко не главный фактор развития гипертонии

02.08.2024

Какие 10 продуктов способны продлить вашу жизнь минимум на 10 лет

Многие из нас каждый день принимают витамины

31.07.2024

Как питание влияет на работу печени

Работа печени во многом зависит от того, что мы употребляем в пищу

29.07.2024

Сохранить здоровье ног: 7 признаков, что ваша обувь вредна для стоп

В погоне за модными трендами многие забывают о важности комфорта

26.07.2024

«Клуб 5 часов утра»: что происходит с вашим организмом, если вы встаете так рано

В последние годы в социальных сетях становится все популярнее...

24.07.2024

В чем польза рыбы и можно ли есть ее каждый день

Рыба и морепродукты давно стали неотъемлемой частью...

22.07.2024

Как сохранить здоровье головного мозга?

В рамках «Недели сохранения здоровья головного мозга»

19.07.2024

Как распознать инсульт?

Инсульт лечат наиболее эффективно, если диагноз поставлен...

17.07.2024

Психотерапевт дала 5 советов, как сохранить здоровье мозга

Мозг – это центральный орган управления всем организмом человека

16.07.2024

Что лучше пить в жару

С наступлением летней жары правильный выбор напитков становится...

12.07.2024

О рисках отравления в летнее время

Лето – прекрасная пора и благоприятное время для укрепления здоровья

10.07.2024

Чем опасна орторексия, новое светское заболевание

В современном обществе забота о здоровье всё чаще...

08.07.2024

Правила оказания первой помощи при несчастных случаях на воде

С наступлением теплой погоды взрослые и дети отправляются к водоемам

05.07.2024

Какие продукты нужно есть в жару, чтобы чувствовать себя отлично

Летние месяцы часто требуют особого внимания к питанию

03.07.2024

Тепловой удар. Как помочь.

Этим летом в РТ прогнозируют экстремальную жару

02.07.2024

Что такое японская диета, плюсы и минусы, меню на неделю

Японская диета привлекает внимание многих...

28.06.2024

Что будет, если есть имбирь каждый день

Имбирь не только радует своим особенным вкусом...

26.06.2024

Как физическая активность формирует здоровых и счастливых детей

В мире, где дети все чаще проводят время...

24.06.2024

Вызовут бессонницу: какие фрукты и ягоды лучше не есть на ночь

Фрукты и ягоды являются неотъемлемой частью здорового питания

21.06.2024

Почему «Стол №10» круче новых и модных диет

В мире диет, ориентированных на улучшение здоровья...

20.06.2024

Полезные привычки на каждый день, которые помогут похудеть без спорта и диет

Основной причиной лишнего веса...

17.06.2024

Какие летние ягоды содержат меньше всего сахара

Существует мнение, что сухофрукты, фрукты и орехи – это самый...

14.06.2024

Какие комнатные растения сделают вашу жизнь лучше

В условиях современного города мы ежедневно сталкиваемся...

10.06.2024

Что нужно делать для профилактики гипертонии?

Наследственность — далеко не главный фактор развития гипертонии

07.06.2024

Какие 12 продуктов богаты коллагеном

Каждый из нас хочет оставаться молодым и здоровым как можно дольше

05.06.2024

Чем обработать место укуса комара, чтобы снять зуд

Лето — время отдыха на природе, пикников и прогулок

03.06.2024

Почему нельзя пить натощак льняное масло и воду с медом

В поисках способов поддержания молодости и здоровья мы...

29.05.2024

Как защититься от клещей?

В России проснулись клещи. Эти членистоногие могут...

27.05.2024

Почему гречку обязательно стоит включить в рацион: 5 причин

Гречневая крупа, несмотря на свою скромность, давно...

24.05.2024

Что такое щитовидная железа и как она работает?

Здоровье щитовидной железы: всё, что нужно знать

22.05.2024

Не просто сорняк: чем полезен одуванчик и как есть это растение

Одуванчик, часто считающийся обычным сорняком...

21.05.2024

Профилактика йоддефицитных состояний у детей

Для полноценного функционирования человеческого организма...

17.05.2024

19 мая — День фармацевтического работника

Примите добрые и искренние поздравления

15.05.2024

Профилактика артериальной гипертонии

Артериальная гипертония – хроническое заболевание

13.05.2024

Из-за чего может возникнуть пульсация в голове, и что делать

Боль или пульсация в голове могут вызвать беспокойство у любого человека

08.05.2024

9 мая

С днем Победы!

06.05.2024

10 фактов о неоспоримой пользе клубники

Май и июнь приносят с собой не только тепло и солнце, но и...

03.05.2024

Что такое стрессовое выпадение волос и как с ним бороться

Одним из самых распространенных и неприятных последствий...

24.04.2024

Из-за чего может возникнуть дефицит витамина К2

Для того чтобы понять, что в организме может не хватать витамина K2

22.04.2024

Правила здорового завтрака: что нужно изменить, чтобы похудеть

Завтрак становится ключевым моментом не только для...

19.04.2024

Что такое гормональный дисбаланс, как его распознать и предотвратить

Колебания гормонального фона являются естественной частью жизни каждой женщины

17.04.2024

Здоровый образ жизни – с чего начать?

Прошедшая пандемия COVID-19 продемонстрировала, что абсолютной ценностью...

15.04.2024

Почему обветриваются губы, что делать и какие средства применять

Кожа губ, из-за своей нежности и тонкости, подвержена различным воздействиям

12.04.2024

Правильное использование свежего имбиря для максимальной пользы

Имбирь — это один из тех универсальных продуктов...

05.04.2024

Причины повышенного аппетита, и что делать, если постоянно хочется есть

Постоянное желание перекусить может быть настоящей проблемой

03.04.2024

Техника «глубокий отдых без сна» поможет расслабиться и наполниться энергией

Современный ритм жизни требует от нас постоянной активности...

02.04.2024

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

Современное общество увлечено идеей здорового образа жизни

29.03.2024

Удивительный напиток: в чем польза иван-чая

Иван-чай или кипрей узколистный является одним из тех растений...

28.03.2024

Опасность курения подростков

Детское курение повышает риск развития различных заболеваний

25.03.2024

Какова разница между артезианской, минеральной, родниковой и другими видами воды

С появлением бутилированной воды на рынке...

22.03.2024

Неспеша, но надежно: основные правила похудения за два месяца

Исследования в области здоровья и питания всегда...

20.03.2024

В чем польза и вред зеленого чая

Чай — не просто напиток. Это культура, традиции и...

19.03.2024

Что будет, если засыпать после полуночи, почему это вредно

Имеются ли научные подтверждения того факта, что засыпание после...

15.03.2024

5 причин вставать в 5 утра

Ранний подъем – это не только утренняя рутина...

13.03.2024

Какой подход к питанию выбрать весной, чтобы похудеть к лету

Весна приносит не только пробуждение природы, но и стремление...

11.03.2024

Чем полезен и чем вреден чай, кому его нельзя пить

Чай, с его удивительным вкусом, ароматом и полезными свойствами...

07.03.2024

8 марта!

С праздником!

06.03.2024

Медленно убивает: чем так опасна магазинная еда

В наше суматошное время, когда каждую минуту нужно успеть...

04.03.2024

Универсальный признак старения — не всегда односторонний процесс

Поседевшие волосы могут вновь обрести свой первоначальный цвет