26.07.2024

«Клуб 5 часов утра»: что происходит с вашим организмом, если вы встаете так рано

В последние годы в социальных сетях становится все популярнее...

24.07.2024

В чем польза рыбы и можно ли есть ее каждый день

Рыба и морепродукты давно стали неотъемлемой частью...

22.07.2024

Как сохранить здоровье головного мозга?

В рамках «Недели сохранения здоровья головного мозга»

19.07.2024

Как распознать инсульт?

Инсульт лечат наиболее эффективно, если диагноз поставлен...

17.07.2024

Психотерапевт дала 5 советов, как сохранить здоровье мозга

Мозг – это центральный орган управления всем организмом человека

16.07.2024

Что лучше пить в жару

С наступлением летней жары правильный выбор напитков становится...

12.07.2024

О рисках отравления в летнее время

Лето – прекрасная пора и благоприятное время для укрепления здоровья

10.07.2024

Чем опасна орторексия, новое светское заболевание

В современном обществе забота о здоровье всё чаще...

08.07.2024

Правила оказания первой помощи при несчастных случаях на воде

С наступлением теплой погоды взрослые и дети отправляются к водоемам

05.07.2024

Какие продукты нужно есть в жару, чтобы чувствовать себя отлично

Летние месяцы часто требуют особого внимания к питанию

03.07.2024

Тепловой удар. Как помочь.

Этим летом в РТ прогнозируют экстремальную жару

02.07.2024

Что такое японская диета, плюсы и минусы, меню на неделю

Японская диета привлекает внимание многих...

28.06.2024

Что будет, если есть имбирь каждый день

Имбирь не только радует своим особенным вкусом...

26.06.2024

Как физическая активность формирует здоровых и счастливых детей

В мире, где дети все чаще проводят время...

24.06.2024

Вызовут бессонницу: какие фрукты и ягоды лучше не есть на ночь

Фрукты и ягоды являются неотъемлемой частью здорового питания

21.06.2024

Почему «Стол №10» круче новых и модных диет

В мире диет, ориентированных на улучшение здоровья...

20.06.2024

Полезные привычки на каждый день, которые помогут похудеть без спорта и диет

Основной причиной лишнего веса...

17.06.2024

Какие летние ягоды содержат меньше всего сахара

Существует мнение, что сухофрукты, фрукты и орехи – это самый...

14.06.2024

Какие комнатные растения сделают вашу жизнь лучше

В условиях современного города мы ежедневно сталкиваемся...

10.06.2024

Что нужно делать для профилактики гипертонии?

Наследственность — далеко не главный фактор развития гипертонии

07.06.2024

Какие 12 продуктов богаты коллагеном

Каждый из нас хочет оставаться молодым и здоровым как можно дольше

05.06.2024

Чем обработать место укуса комара, чтобы снять зуд

Лето — время отдыха на природе, пикников и прогулок

03.06.2024

Почему нельзя пить натощак льняное масло и воду с медом

В поисках способов поддержания молодости и здоровья мы...

29.05.2024

Как защититься от клещей?

В России проснулись клещи. Эти членистоногие могут...

27.05.2024

Почему гречку обязательно стоит включить в рацион: 5 причин

Гречневая крупа, несмотря на свою скромность, давно...

24.05.2024

Что такое щитовидная железа и как она работает?

Здоровье щитовидной железы: всё, что нужно знать

22.05.2024

Не просто сорняк: чем полезен одуванчик и как есть это растение

Одуванчик, часто считающийся обычным сорняком...

21.05.2024

Профилактика йоддефицитных состояний у детей

Для полноценного функционирования человеческого организма...

17.05.2024

19 мая — День фармацевтического работника

Примите добрые и искренние поздравления

15.05.2024

Профилактика артериальной гипертонии

Артериальная гипертония – хроническое заболевание

13.05.2024

Из-за чего может возникнуть пульсация в голове, и что делать

Боль или пульсация в голове могут вызвать беспокойство у любого человека

08.05.2024

9 мая

С днем Победы!

06.05.2024

10 фактов о неоспоримой пользе клубники

Май и июнь приносят с собой не только тепло и солнце, но и...

03.05.2024

Что такое стрессовое выпадение волос и как с ним бороться

Одним из самых распространенных и неприятных последствий...

24.04.2024

Из-за чего может возникнуть дефицит витамина К2

Для того чтобы понять, что в организме может не хватать витамина K2

22.04.2024

Правила здорового завтрака: что нужно изменить, чтобы похудеть

Завтрак становится ключевым моментом не только для...

19.04.2024

Что такое гормональный дисбаланс, как его распознать и предотвратить

Колебания гормонального фона являются естественной частью жизни каждой женщины

17.04.2024

Здоровый образ жизни – с чего начать?

Прошедшая пандемия COVID-19 продемонстрировала, что абсолютной ценностью...

15.04.2024

Почему обветриваются губы, что делать и какие средства применять

Кожа губ, из-за своей нежности и тонкости, подвержена различным воздействиям

12.04.2024

Правильное использование свежего имбиря для максимальной пользы

Имбирь — это один из тех универсальных продуктов...

05.04.2024

Причины повышенного аппетита, и что делать, если постоянно хочется есть

Постоянное желание перекусить может быть настоящей проблемой

03.04.2024

Техника «глубокий отдых без сна» поможет расслабиться и наполниться энергией

Современный ритм жизни требует от нас постоянной активности...

02.04.2024

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

Современное общество увлечено идеей здорового образа жизни

29.03.2024

Удивительный напиток: в чем польза иван-чая

Иван-чай или кипрей узколистный является одним из тех растений...

28.03.2024

Опасность курения подростков

Детское курение повышает риск развития различных заболеваний

25.03.2024

Какова разница между артезианской, минеральной, родниковой и другими видами воды

С появлением бутилированной воды на рынке...

22.03.2024

Неспеша, но надежно: основные правила похудения за два месяца

Исследования в области здоровья и питания всегда...

20.03.2024

В чем польза и вред зеленого чая

Чай — не просто напиток. Это культура, традиции и...

19.03.2024

Что будет, если засыпать после полуночи, почему это вредно

Имеются ли научные подтверждения того факта, что засыпание после...

15.03.2024

5 причин вставать в 5 утра

Ранний подъем – это не только утренняя рутина...

13.03.2024

Какой подход к питанию выбрать весной, чтобы похудеть к лету

Весна приносит не только пробуждение природы, но и стремление...

11.03.2024

Чем полезен и чем вреден чай, кому его нельзя пить

Чай, с его удивительным вкусом, ароматом и полезными свойствами...

07.03.2024

8 марта!

С праздником!

06.03.2024

Медленно убивает: чем так опасна магазинная еда

В наше суматошное время, когда каждую минуту нужно успеть...

04.03.2024

Универсальный признак старения — не всегда односторонний процесс

Поседевшие волосы могут вновь обрести свой первоначальный цвет

01.03.2024

Что необходимо знать о флюорографии?

Флюорография – это один из наиболее распространенных методов диагностики

28.02.2024

Чем опасен тромбоз, как понять, что вы в группе риска, основные симптомы

Тромбоз и тромбоэмболия — это серьезные состояния

26.02.2024

Как возраст влияет на сон и в какое время нужно ложиться спать

Сон играет ключевую роль в нашем общем здоровье и благополучии

22.02.2024

23 февраля

Поздравляем c Днем защитника Отечества!

21.02.2024

Какой бывает головная боль и что она может рассказать о состоянии здоровья

Головная боль — это не просто неудобство...

19.02.2024

Легкий путь к стройности: 15 способов сжигать дополнительные калории

Многие из нас стремятся к стройной фигуре...

15.02.2024

Поможет ли кофе при низком давлении

Чашка ароматного кофе утром стала неотъемлемой частью жизни многих людей

12.02.2024

Как психосоматика может помочь избавиться от цистита

Цистит, согласно статистике, возникает у значительного числа женщин

09.02.2024

Какой чай повышает настроение: рекомендуется выпивать его хотя бы раз в день

Волшебная сила чая...

07.02.2024

Миф и реальность: гигиена полости рта

Гигиена полости рта является неотъемлемой частью...

05.02.2024

Можно ли есть мучное и при этом не набирать вес

В постоянном стремлении сохранить форму и контролировать вес...

02.02.2024

Какие полезные привычки помогут похудеть без спорта и диет

Лишний вес – это проблема, с которой сталкиваются многие люди

31.01.2024

6 домашних растений, дезинфицирующих квартиру, но опасных для аллергиков

Урбанизация и современный образ жизни...

29.01.2024

Лучшие успокоительные чаи для нервной системы

В современном мире, полном стрессов и повседневных забот...

26.01.2024

Здоровая беременность: мифы и реальность

Здоровье беременной женщины и ее будущего ребенка являются...

24.01.2024

Какое простое упражнение поможет вам бороться с храпом

Храп – распространенная проблема, с которой...

22.01.2024

Как заснуть, если не спится, а утром рано вставать

В современном мире, когда ритм жизни становится все более напряженным...

19.01.2024

Как не навредить своему здоровью во время крещенских купаний?

Полезные советы нам дала опытный врач-терапевт...

17.01.2024

Можно ли есть яйца каждый день: польза и вред для организма

Яйца — привычное для многих людей угощение на завтрак

15.01.2024

От обычного к необычному: 8 идей для нового опыта и активного отдыха

В современном мире забота о своем здоровье...

12.01.2024

12 продуктов, которые нельзя или нежелательно запивать чаем и кофе

Чай и кофе, два замечательных напитка...

10.01.2024

Популярные позы дня сна: какие из них вредят вашему здоровью, а какие наоборот

Сон — это не только время отдыха...

09.01.2024

5 простых советов, как перейти на правильное питание

Здоровое питание может показаться сложной задачей

04.01.2024

Несколько советов, которые помогут провести зимние каникулы с пользой

Праздники — время семейных сборов и угощений

29.12.2023

Поздравляем с Новым годом!

Пусть старый год заберет все невзгоды и печали

29.12.2023

Как алкоголь влияет на обмен веществ?

Алкоголь – это одна из самых распространенных и доступных форм психоактивных веществ

27.12.2023

Найти баланс: рассчитываем свой идеальный вес с помощью простых формул

Живя в эпоху бодипозитива, мы сталкиваемся...

25.12.2023

Что важнее для вашего здоровья: физические упражнения или правильное питание?

Компенсирует ли правильное питание отсутствие...

22.12.2023

Распространённые мифы о пользе сахара для памяти и мышления

В сфере здорового питания циркулирует множество мифов

19.12.2023

Список из 9 полезных морепродуктов, которые рекомендуются для приема в пищу этой

С наступлением холодов организм часто нуждается...

15.12.2023

Сорта чая, которые помогают сжигать висцеральный жир

Похудение, особенно в области живота...

12.12.2023

Советы по уходу за кожей в холодное время года

С наступлением холодов многие из нас...

08.12.2023

Когда и как нужно принимать витамин D, чтобы он хорошо усваивался

Некоторые важные питательные вещества...

06.12.2023

Почему нельзя терпеть головную боль

Симптомы головной боли известны каждому

04.12.2023

5 продуктов, от которых следует отказаться, чтобы встретить Новый год без отеков

После новогодних праздников многие сталкиваются...

01.12.2023

Что губы говорят о вашем здоровье

Понять, какие у человека есть проблемы со здоровьем, можно по его губам

29.11.2023

Что вреднее для организма – белое или красное вино – и почему

Люди давно спорят о преимуществах и рисках, связанных с употреблением...

27.11.2023

6 фактов о кофе, которые вы могли не знать

Изящный аромат, бодрящий вкус, заряд энергии — кофе...

24.11.2023

Насколько хлорка эффективна для дезинфекции

Хлорка, многие годы считавшаяся незаменимым средством для дезинфекции...

22.11.2023

Несколько причин, почему постоянно хочется сладкого

Сладкое – это не просто вкус, это особый вид удовольствия

20.11.2023

Какие признаки указывают на дефицит витамина D

Витамин D, иногда называемый солнечным, играет ключевую роль

17.11.2023

Главное – желание: нарколог о том, как бросить курить

О структуре никотиновой зависимости и способах избавиться от неё...

15.11.2023

Ученые нашли специю, снижающую «плохой» холестерин

В мире постоянно исследуются природные средства

13.11.2023

8 напитков, которые помогут лучше высыпаться, если выпивать их на ночь

Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем

10.11.2023

Какие 5 способов могут помочь остановить старение кожи

С течением времени кожа, подвергаясь воздействию...