Целлюлит, часто называемый «апельсиновой коркой», остается одной из самых обсуждаемых эстетических проблем. Разобраться в причинах его появления и наиболее актуальных методах борьбы с ним поможет мнение экспертов, которое публикует сайт Rsute.ru.
Что такое целлюлит и почему он появляется
Целлюлит — это структурные изменения в подкожно-жировой клетчатке, сопровождающиеся нарушением микроциркуляции и лимфотока. Основной причиной его возникновения считаются сложные химические процессы, связанные с женскими гормонами. Низкий уровень тестостерона у женщин замедляет обмен веществ, что способствует увеличению жировых клеток.
Дополнительно ухудшение кровообращения и лимфооттока приводит к «застреванию» продуктов метаболизма в тканях. Это создает отеки, кислородный дефицит и идеальные условия для образования новых жировых отложений. Примечательно, что шансы столкнуться с этой проблемой есть у женщин любого возраста, телосложения и расы.
Эффективные методы борьбы с целлюлитом дома
Наиболее действенные подходы к решению проблемы направлены на улучшение циркуляции, ускорение обменных процессов, насыщение тканей кислородом и их очищение. Важно подобрать метод, который будет не только результативным, но и удобным в применении.
1. Самомассаж
Этот метод прост в реализации и не требует больших затрат. Регулярные массажи руками или с использованием кремов с разогревающим эффектом способны стимулировать кровообращение и лимфодренаж. Однако самостоятельная проработка глубоких слоев может быть затруднительна, особенно в области бедер и спины.
2. Использование вакуумных банок
Массаж с вакуумными банками — проверенный метод борьбы с целлюлитом, особенно если применять их с маслами для лимфодренажа. Однако процесс требует физических усилий и может вызывать временную пигментацию на коже. Появляющиеся пятна — это не синяки, а признак активного очищения тканей и выведения токсинов.
3. Домашние массажеры
Современные устройства для массажа становятся все более популярными. Они просты в использовании, компактны и обеспечивают результат, сравнимый с салонными процедурами. Среди популярных технологий:
Вибрационный и вакуумный массаж — улучшают циркуляцию крови.
LED-терапия — стимулирует выработку коллагена, повышая упругость кожи.
Лимфодренажный массаж — помогает устранить застойные явления.
Домашние массажеры становятся доступнее, а их функционал постоянно расширяется, что делает их отличной альтернативой профессиональным процедурам.
Как минимизировать «пятна» после вакуумного массажа
Появление пятен после вакуумного массажа часто вызывает беспокойство. Однако это временное явление связано с приливом крови к тканям и началом активных процессов восстановления. Обычно такие пятна исчезают после нескольких процедур, а регулярный массаж способствует улучшению структуры кожи и устранению целлюлита.
