Мята издавна известная своими полезными свойствами для организма человека. Чай из этого целебного растения помогает бороться с целым спектром проблем. В чем же заключается польза этого напитка?
Для пищеварительной системы
Данные исследований демонстрируют благотворное воздействие мяты на пищеварение. Для быстрого избавления от расстройства желудка или вздутия живота стоит выпить кружку мятного чая. Также это растение способно устранить тошноту у людей, проходящих химеотерапию.
Против головной боли
Мята известна своими седативными свойствами. Это растение помогает расслабляться мышцам и внутренним органам, снимать напряжение, предотвращать спазмы и боль. При возникновении головной боли чай с мятой поможет мягко снять ее. Однако важно помнить, что мята способна привести к повышению давления, поэтому гипертоникам стоит избегать употребления чая с мятой. Лучше отдать предпочтение мятному маслу, которое рекомендуется втирать в виски.
От инфекций и вредных бактерий
Мята будет прекрасным дополнением при лечении заболеваний, вызванных бактериями, к примеру, стафилококком, сальмонеллой и листерией. Это целебное растение уничтожает и предотвращает их размножение. Кроме того, мята обеззараживает ротовую полость и освежает дыхание.
Для успокоительного эффекта
Немало научных работ подтверждают способность мяты оказывать положительное влияние на нервную систему человека. Растение является отличным успокоительным средством: помогает при проблемах со сном и повсеместно используется для расслабления тела и ума.
Для похудения
Мятный чай, вернее, его запах помогает сбить аппетит, что немаловажно в процессе похудения. Мята же разгоняет метаболизм и помогает снизить кортизол в крови. Также напиток отличается низкой калорийностью и полным отсутствием кофеина.
