*
Продукты питания, снижающие уровень холестерина в крови человека
Все статьи и новости

Многие люди страдают от повышенного уровня холестерина в крови, который чреват развитием атеросклероза. В большинстве случаев, для снижения уровня холестерина необходимо принимать специальные лекарства. Однако, соблюдение диеты и употребление в пищу определенных продуктов также позволят человеку снизить риск появления данного заболевания.

Авокадо

Согласно исследованиям Национальной библиотеки здравоохранения США, было выяснено, что в авокадо содержится 3,4 г пищевых волокон, что составляет более 10% суточной нормы. Кроме того, в авокадо имеется витамин К и 0,73 мг пантотеновых веществ. Авокадо насыщенны различными полезными кислотами (мононенасыщенной, полиненасыщенной и олеиновой. Последняя, к слову, является преобладающей в составе).

Оливковое масло первого отжима

Как утверждают специалисты из Национальной медицинской библиотеки в США, в оливковом масле первого отжима содержится большое количество олеиновой кислоты. Как сообщает издание rsute.ru, проведя исследования в течение двух недель на 10 здоровых мужчинах было определено, что чувствительность ЛПНП к окислению in vitro значительно снизилась. Липидный состав ЛПНП изменяется при добавлении оливкового масла в диету человека. А еще, этот продукт обогащает липопротеины олеиновой кислотой и ситостерином.

Семена тыквы

Если регулярно употреблять в пищу тыквенные семена, то они начнут выдавать защитный эффект против атерогенных крыс.

Жирная рыба

Снизить уровень холестерина можно, также постоянно употребляя в пищу жирную рыбу (форель, лосось, сардины и прочие), которая содержит в себе большое количество кислот омега-3. Однако, тут следует также учесть момент, что больше двух раз на неделю такую рыбу есть нельзя, чтобы не переусердствовать.

По словам специалистов из Национальной медицинской библиотеки в США, если придерживаться диеты и регулярно употреблять в пищу полезные продукты, то можно значительно снизить уровень холестерина и уменьшить риск заболевания атеросклерозом.

 Источник

 

Все статьи и новости
поиск в
одной
аптеке:
5
Задать вопрос специалисту
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.
Заказать звонок
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно перезванивать Вам.
Личный кабинет
Введите свои данные для входа в личный кабинет. Для присоединения к справочной службе 003 - напишите нам.

Личный кабинет доступен только для Юридических лиц.
У Вас новое сообщение
от оператора!
x
Онлайн консультация - Чат

Введите текст вашего сообщения и дождитесь ответа оператора.

Наши операторы работают без выходных с 8.00 до 20.00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.

x Покинуть чат
Ctrl+Enter - отправка сообщения
Оставить свой отзыв
Ваша оценка:
Загрузка прайс-листов
Загрузите прайс-листы со своего компьютера в базу данных 003.

Загрузка ZIP архива для всех аптек
Загрузка TXT файла для ''

Дата прайс-листа
Обновление даты всего прайс-листа.

Добавить препарат в прайс-лист из справочника 003
Начните вводить наименование препарата, выберите из нашего справочника, укажите цену и количество и нажмите "Добавить". (Выходит не более 100 записей)

     Не нашли нужный препарат? Отправьте заявку на добавление!
Заявка на добавление
В номенклатор 003
Параметры услуги:
Поиск по сайту
Искать "" в разделе: