Почему варикоз обостряется летом
Все статьи и новости

Медики рассказали почему варикозное расширение вен обостряется летом: правила ухода за ногами в жару. Чем выше температура воздуха, тем больше расширяются вены. В результате происходит замедление оттока крови от нижних конечностей к сердцу. Проблему усугубляет потеря жидкости в жаркое время года. Кровь становится гуще, происходит застой и переполнение и без того тонких вен.

Правила ухода за ногами с варикозом летом

Лечение и правильный уход за ногами помогут решить проблему отечности и болезненных ощущений в ногах при варикозе.

Заболевание приносит дискомфорт в любое время года, но от перепада температуры воздуха симптомы усиливаются. Потому летом уходу за нижними конечностями важно уделить еще больше времени и сил.

Правила ухода за ногами при варикозном расширении вен

  1. Прямые лучи солнца вредны для здоровья в целом, но для страдающих от варикоза — особенно. По этой причине в период, на который приходится пик солнечной активности, лучше не выходить на улицу вообще.
  2. Врачи рекомендуют принимать контрастный душ. Он станет «тренировкой» для вен и сосудов. Как вариант, можно обливать ноги прохладной водой, постепенно понижая градус.
  3. Если есть возможность, то отпуск лучше провести у моря. Полезно ходить босиком по песку и гальке. Но делать это нужно утром или вечером.
  4. Ежедневно применять препараты местного действия, такие как мази и гели от варикоза. Такие средства повышают тонус вен, снимая боль и уменьшая отеки.
  5. Ходить босым по траве, желательно на рассвете, когда зелень покрыта каплями росы.
  6. Чем жарче день, тем больше жидкости нужно выпивать. Оптимальным напитком летом считается чистая вода без газа. Можно чередовать ее с компотами, морсами и травяными чаями.
  7. Эффективными являются массаж и гимнастика для ног. После тяжелого трудового дня, нижние конечности хотя бы на пол часа стоит приподнять чем повыше.
  8. Улучшить кровообращение способно плавание. Медики часто рекомендуют пациентам с варикозом посещать бассейн, а летом — купаться в открытых водоемах.

Женщинам с варикозным расширением вен правильнее отказаться от обуви на высоких каблуках. Босоножки и сандалии должны быть удобными, нигде не давить и не переживать ноги.

Питание при варикозе в жару летом

Правильное питание способствует укреплению стенок вен и сосудов. Потому ежедневное меню должно изобиловать витаминами, минералами и антиоксидантами.

Овощи, фрукты, ягоды и зелень должны стать основой летнего рациона. В них много полезных веществ и антиоксидантов.

Цветная капуста, лук, морковь, свекла, яблоки, цитрусы, хрен и чеснок окажут максимальную пользу пациентам с варикозом. Нельзя пропускать завтрак. Первый прием пищи — каша.

Следует чередовать разные виды круп, потому что от каждой из них своя польза. Уменьшить потребление жирного, жареного, острого, соленого, копченого, сладкого, бобовых и молочных продуктов.

Не игнорировать проблему. Варикоз однозначно нужно лечить и чем раньше, тем лучше. Как только появились такие симптомы, как отеки, усталость ног или венозная сеточка на ногах, нельзя медлить. Следует сразу обратиться к флебологу. Специалист назначит обследование, а затем подберет терапию.

 Источник

Все статьи и новости
поиск в
одной
аптеке:
5
Задать вопрос специалисту
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.
Заказать звонок
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно перезванивать Вам.
Личный кабинет
Введите свои данные для входа в личный кабинет. Для присоединения к справочной службе 003 - напишите нам.

Личный кабинет доступен только для Юридических лиц.
У Вас новое сообщение
от оператора!
x
Онлайн консультация - Чат

Введите текст вашего сообщения и дождитесь ответа оператора.

Наши операторы работают без выходных с 8.00 до 20.00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.

x Покинуть чат
Ctrl+Enter - отправка сообщения
Оставить свой отзыв
Ваша оценка:
Загрузка прайс-листов
Загрузите прайс-листы со своего компьютера в базу данных 003.

Загрузка ZIP архива для всех аптек
Загрузка TXT файла для ''

Дата прайс-листа
Обновление даты всего прайс-листа.

Добавить препарат в прайс-лист из справочника 003
Начните вводить наименование препарата, выберите из нашего справочника, укажите цену и количество и нажмите "Добавить". (Выходит не более 100 записей)

     Не нашли нужный препарат? Отправьте заявку на добавление!
Заявка на добавление
В номенклатор 003
Параметры услуги:
Поиск по сайту
Искать "" в разделе: