В современности у многих людей наблюдаются проблемы с давлением, и поэтому возникает актуальный вопрос, как часто его можно мерить и как лучше это делать, чтобы получить максимально точный результат. Для удобства люди приобретают себе электронные тонометры, но важно заметить, что они более восприимчивы и могут показать неточный результат, если неправильно измерять давление.
Особенности измерения артериального давления для получения верных результатов
Для того чтобы получить верные показатели при измерении артериального давления, необходимо обеспечить некоторые условия для этого, а именно:
- перед проведением процедуры стоит отдохнуть – спокойно посидеть или полежать, но если надо срочно измерить, то можно этого не делать;
- повышенным может быть давление в том случае, если за 2 часа до исследования человек пил кофе или чай, и поэтому от употребления этих напитков стоит отказаться перед исследованием;
- для измерения давления надо подготовить стул со спинкой, чтобы была возможность расслабить спину, а вот ноги надо опустить и не перекрещивать;
- плечо не должна сдавливать одежда;
- расслабленную руку надо положить на горизонтальную поверхность, и так, чтобы она была немного сжата в локте;
- на самом устройстве не должно быть повреждений, а на шланге заломов;
- после всех подготовительных этапов можно включить аппарат и дождаться, когда он начнет измерять показатели давления и подождать пока не появятся окончательные результаты.
У людей, которые столкнулись с гипертонией или гипотонией могут интересоваться, как часто можно проводить измерения, и каким должен быть интервал между процедурами.
Проводить измерения артериального давления стоит каждому человеку. Если никаких отклонений в состоянии здоровья нет, то можно измерить давление один раз в несколько месяцев, а если есть какие-то недуги, связанные с повышенным или пониженным давлением, то стоит проводить процедуру ежедневно. Каждый день измерять давление стоит в таких случаях:
- если человек страдает гипертонией или гипотонией;
- в случае наличия заболевания сахарного диабета;
- если человек курит;
- людям старше 50 лет также рекомендовано отслеживать показатели давления ежедневно;
- если женщина ожидает ребенка;
- человек употребляет алкоголь;
- в случае если человеку непросто даются непростые и сложные ситуации;
- если у человека есть нарушения сна и проблемы с полноценным отдыхом.
Специалисты отмечают, что никакого вреда состоянию здоровья не будет, если мерить давление часто, но только может развиться невроз навязчивого измерения артериального давления. Такое состояние считается психическим заболеванием, и вылечить его не очень просто.
Как часто можно мерить артериальное давление:
- если самочувствие у человека стабильно хорошее, то мерить давление стоит утром и вечером;
- если человек очень активен, то измерять давление нет смысла.
Специалисты отмечают, что можно провести измерение артериального давления не более трех раз подряд в сидячем или стоящем положении и между процедурами стоит выдержать несколько минут. Перед тем, как снова провести измерение, необходимо несколько раз разогнуть и согнуть руку в локте. Благодаря этому будет восстановлен кровоток в сосудах. Важно заметить, что первый замер может показать более завышенные результаты, так как манжета сдавливает сосуды, и давление крови увеличивается.
