Хурма и ее полезные свойства для женского здоровья
Все статьи и новости

Для женщины всегда важно поддерживать свое здоровье и красоту. Но особенно это важно в зимний период времени, когда на улице стужа, и на морозе может страдать открытое холоду лицо, могут потрескаться губы.

Спасти от этих проблем может хурма, насыщенная витаминами и минералами. Употребляя хурму – вы принесете своему организму много пользы, сохраните свою красоту и здоровье.

 Некоторым потребителям не нравится вкус хурмы – этот фрукт при употреблении терпкий. Но эта проблема решается очень просто.  Во-первых, не все сорта хурмы терпкие.

Например, сорт «шарон» почти не терпкий, но и другие сорта можно избавить от терпкости в домашних условиях. Плоды этого экзотического фрукта можно заморозить, или замочить в воде на 8-12 часов – терпкость уходит. Либо уложить хурму рядом с зимними сортами яблок и с бананами.

Полежат они так пару дней – и терпкость исчезает.

Вопрос даже не во вкусе этого фрукта, а в том, почему он полезен именно женщинам?

Начать надо с того, что в плодах хурмы много пищевых волокон, клетчатки – оба эти вещества помогают наладить перистальтику кишечника в организме.  А запоры, как правило, считаются преимущественно женской проблемой. Когда в осенне-зимний период исчезают почти все свежие овощи и фрукты – вот тут и приходит на помощь хурма.

В ней много железа, йода - очень необходимого для нормальной работы щитовидной железы. Хурма восстанавливает силы женского организма после менструаций.

Ее можно есть худеющим. А витамины А, Е и антиоксиданты, отвечают за здоровье кожи, волос, ногтей.

Все это хорошо, но с хурмой важно не переборщить. 100- 200 граммов фруктов в день вполне достаточно для того, чтобы получить пользу от этого фрукта. Если съесть больше – могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Кроме всего прочего хурму нельзя есть натощак. Лучше всего она воспринимается организмом в качестве перекуса между основными приемами пищи.

А вот детям до 3 лет хурма не рекомендована, как и людям, которые болеют сахарным диабетом. Если у вас есть проблемы с желудком, или кишечником – обратитесь за консультацией к врачу: можно ли вам употреблять хурму.

Источник

Все статьи и новости
поиск в
одной
аптеке:
5
Задать вопрос специалисту
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.
Заказать звонок
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно перезванивать Вам.
Личный кабинет
Введите свои данные для входа в личный кабинет. Для присоединения к справочной службе 003 - напишите нам.

Личный кабинет доступен только для Юридических лиц.
У Вас новое сообщение
от оператора!
x
Онлайн консультация - Чат

Введите текст вашего сообщения и дождитесь ответа оператора.

Наши операторы работают без выходных с 8.00 до 20.00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.

x Покинуть чат
Ctrl+Enter - отправка сообщения
Оставить свой отзыв
Ваша оценка:
Загрузка прайс-листов
Загрузите прайс-листы со своего компьютера в базу данных 003.

Загрузка ZIP архива для всех аптек
Загрузка TXT файла для ''

Дата прайс-листа
Обновление даты всего прайс-листа.

Добавить препарат в прайс-лист из справочника 003
Начните вводить наименование препарата, выберите из нашего справочника, укажите цену и количество и нажмите "Добавить". (Выходит не более 100 записей)

     Не нашли нужный препарат? Отправьте заявку на добавление!
Заявка на добавление
В номенклатор 003
Параметры услуги:
Поиск по сайту
Искать "" в разделе: