Тыквенные семечки могут помочь поддержать здоровье женщины
Все статьи и новости

Тыква является уникальным продуктом, ведь пользу приносит не только мякоть, но и кожура с семечками. Женщинам после 50 лет, и не только в этом возрасте, полезно употреблять тыквенные семечки для поддержания здоровья. Многие люди едят такие семечки для профилактики многих заболеваний.

Какую пользу могут принести тыквенные семечки для женского организма

В семечках тыквы содержится большое количество полезных компонентов и витаминов. Важно понимать, какую пользу они могут принести женскому организму, а именно:

  • кровеносные сосуды очищаются, благодаря этому намного ниже риск образования тромбов, варикоза и атеросклероза;
  • кишечник очищается от паразитов;
  • печень восстанавливает свою структуру;
  • уровень холестерина приходит в норму;
  • иммунная система начинает работать лучше;
  • улучшается отток желчи;
  • богатый состав препятствует росту раковых клеток;
  • работа головного мозга улучшается и нервная система восстанавливается;
  • подавляется депрессивное состояние.

Снижение уровня холестерина и триглицеридов. Благодаря такому свойству тыквенных семечек значительно уменьшается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Благодаря жирным кислотам холестерин поддерживается на нормальном уровне, поэтому не образуются тромбы.

В печени уменьшаются жировые отложения. Богатый состав семечек положительно влияет на печень, а особенно если есть ее дисфункция. Данный продукт способствует  очищению данного органа и улучшает его работу.

Менопауза. В этот период полезно употреблять тыквенные семечки, так как они способствуют успокоению нервной системы.

Какие тыквенные семечки лучше употреблять и норма в сутки

Важно заметить, что жареные семечки тыквы с добавлением соли могут даже навредить организму, ведь во время термической обработки теряется большая часть полезных компонентов.

Самую большую пользу могут принести сырые семечки тыквы, так как в них сохраняется природный баланс полезных компонентов.

Если есть возможность самостоятельно заготовить семечки для употребления, то делать это необходимо в месте, куда не попадают солнечные лучи. Сначала их необходимо хорошенько промыть, а затем просушить на газете. Хранить их можно на протяжении 3-х месяцев при условии, что на них не воздействуют негативные внешние факторы.

Можно приготовить настой из тыквенных семечек, причем результат от его применения будет заметен намного быстрее. Если есть проблемы с печенью, то можно есть тыквенные семечки (предварительно измельченные), перемешанные с медом.

Терапевтическая норма употребления тыквенных семечек в сутки – 10-20 грамм, и это около 60-70 семечек. Если есть необходимость лечиться данным продуктом, то его количество можно увеличить в 2 раза.

Предосторожности употребления тыквенных семечек:

  • если много есть соленых семечек тыквы, то масса тела может быть существенно увеличена;
  • если у человека есть заболевания желудочно-кишечного тракта или сахарный диабет, то перед употреблением продукта стоит проконсультировать с врачом.
  • Если есть необходимость поддерживать состояние здоровья с помощью тыквенных семечек или надо избавиться от недуга, то перед этим важно проконсультироваться с врачом перед их употреблением, чтобы не усугубить состояние.

 Источник

Все статьи и новости
поиск в
одной
аптеке:
5
Задать вопрос специалисту
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.
Заказать звонок
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно перезванивать Вам.
Личный кабинет
Введите свои данные для входа в личный кабинет. Для присоединения к справочной службе 003 - напишите нам.

Личный кабинет доступен только для Юридических лиц.
У Вас новое сообщение
от оператора!
x
Онлайн консультация - Чат

Введите текст вашего сообщения и дождитесь ответа оператора.

Наши операторы работают без выходных с 8.00 до 20.00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.

x Покинуть чат
Ctrl+Enter - отправка сообщения
Оставить свой отзыв
Ваша оценка:
Загрузка прайс-листов
Загрузите прайс-листы со своего компьютера в базу данных 003.

Загрузка ZIP архива для всех аптек
Загрузка TXT файла для ''

Дата прайс-листа
Обновление даты всего прайс-листа.

Добавить препарат в прайс-лист из справочника 003
Начните вводить наименование препарата, выберите из нашего справочника, укажите цену и количество и нажмите "Добавить". (Выходит не более 100 записей)

     Не нашли нужный препарат? Отправьте заявку на добавление!
Заявка на добавление
В номенклатор 003
Параметры услуги:
Поиск по сайту
Искать "" в разделе: