Самая полезная ягода для сердечников и диабетиков
Все статьи и новости

По словам ученых, одной из самых полезных ягод для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы является свежая черника. Она на 84% состоит из воды, на 9,7% — из углеводов, на 0,6% — из белков.

Эта ягода предотвращает процессы окисления и воспаления, разрушающие клетки, а также регулирует выработку глюкозы, снижая риск болезней сердца и сосудов. Также черника богата антоцианинами, антиоксидантами, флавонолами, витаминами С и Е.

По словам медиков, антоцианины уменьшают воспаление, что очень полезно для сердечно-сосудистой системы. Эти вещества могут регулировать холестерин, предотвращая образование бляшек на стенках сосудов. Для профилактики болезней медики советуют съедать по небольшой чашке ягод в день.

Рекомендуется употребление черники и черничных киселей и морсов в качестве профилактики тромбозов. Благодаря особому веществу (антикоагулянту), входящему в состав ягоды, снижается свертываемость крови.

Неоценима польза от употребления черники для больных сахарным диабетом. Диабетикам в сезон нужно употреблять как можно больше свежих ягод. В остальное время полезно заваривать сушеные листья и ягоды. Это снижает содержание сахара в крови и стимулирует работу поджелудочной железы.

Диетологи отмечают, что отличной профилактикой диабета, ожирения и проблем с сердцем и сосудами является правильный подбор десерта. Вместо пирожных и конфет следует отдавать предпочтение натуральным ягодам и фруктам. В них гораздо меньше сахара, зато присутствуют витамины, микроэлементы и пищевые волокна.

Источник

Все статьи и новости
поиск в
одной
аптеке:
5
Задать вопрос специалисту
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.
Заказать звонок
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно перезванивать Вам.
Личный кабинет
Введите свои данные для входа в личный кабинет. Для присоединения к справочной службе 003 - напишите нам.

Личный кабинет доступен только для Юридических лиц.
У Вас новое сообщение
от оператора!
x
Онлайн консультация - Чат

Введите текст вашего сообщения и дождитесь ответа оператора.

Наши операторы работают без выходных с 8.00 до 20.00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.

x Покинуть чат
Ctrl+Enter - отправка сообщения
Оставить свой отзыв
Ваша оценка:
Загрузка прайс-листов
Загрузите прайс-листы со своего компьютера в базу данных 003.

Загрузка ZIP архива для всех аптек
Загрузка TXT файла для ''

Дата прайс-листа
Обновление даты всего прайс-листа.

Добавить препарат в прайс-лист из справочника 003
Начните вводить наименование препарата, выберите из нашего справочника, укажите цену и количество и нажмите "Добавить". (Выходит не более 100 записей)

     Не нашли нужный препарат? Отправьте заявку на добавление!
Заявка на добавление
В номенклатор 003
Параметры услуги:
Поиск по сайту
Искать "" в разделе: