К привычке грызть ногти нужно относиться серьёзней, она указывает на скрытые проблемы. Как избавиться от неё.
Вы удивитесь, но привычка грызть ногти может перейти от родителей по наследству. Это доказанный факт. Но ещё частой причиной может стать невроз, который возникает из-за потрясения или затяжного стресса.
Особенно это ярко проявляется у ребятишек, которые, не имея психологических ресурсов справиться с потрясением, пытаются успокоить с помощью сосательного рефлекса или покусывания ногтей.
К сожалению, все увещевания о том, что эта привычка приводит к появлению болезненных заусенцев вокруг ногтевой пластины, а также увеличивает риск заражение гельминтами, помогают слабо. Причём, если на ребёнка давить, то есть риск вообще закрепить эту вредную привычку.
Взрослые «грызуны» могут помочь себе с помощью горького лака, который легко найти в аптеке. Есть ещё домашние способы, например, намазать ногти слоем хрена или горчицы. Но и это порой не помогает.
Поэтому, если вы или близкий вам человек грызёт ногти, первое что нужно сделать - это записаться на приём к психотерапевту. Порой даже одного приём хватит, чтобы решить проблему. Однако для закрепления результата могут назначить лёгкие седативные препараты, успокоительные аптечные травы, физиотерапию, посещение сауны и контрастный душ.
