5 случаев, когда полезная клетчатка становится вредной
Все статьи и новости

Клетчатка полезна как средство профилактики ожирения, диабета, инфарктов и инсультов. Но бывают случаи, когда клетчатка вредит – например, тем, что усугубляет течение некоторых болезней.

О полезности и важности употребления клетчатки можно говорить долго. Попадая в желудок, клетчатка впитывает 10–15% холестерина и желчных кислот, что защищает от колебаний глюкозы и инсулина в крови, способствует снижению уровня эстрогенов и тем самым уменьшает риск рака молочной железы. Клетчатка является «суперпищей» для полезных кишечных бактерий, благодаря чему оказывает позитивное действие на состояние ЦНС.

Однако в случае болезни Крона столь полезный клетчатка противопоказана. Болезнь Крона является аутоиммунным нарушением, при котором в слизистой кишечника начинается воспаление из-за атаки собственного организма. Человек с таким заболеванием с аппетитом ест, но худеет, у него наблюдаются диарея, слабость, повышенная температура. Употребление клетчатки еще больше раздражают слизистую и усиливает болевые ощущения.

Вредна клетчатка и при язвенном колите – воспалительным заболеванием толстого кишечника, также связанном с аутоиммунными нарушениями. Ее потребление способно в таком случае провоцировать кровотечение и диарею.

У людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника, пища, насыщенная клетчаткой, задерживается в органе, что вызывает вздутие, газообразование, боль в животе, нарушения стула. В таких обстоятельствах лучше ненадолго отказаться от продуктов с клетчаткой, отмечают эксперты.

Бывает и так, что человек решает сделать свое питание более здоровым и начинает есть больше овощей и фруктов, полезных круп. Начинание похвальное, но резкое увеличение клетчатки в рационе может навредить привычным процессам пищеварения, привести к метеоризму, диарее, проблемам со стулом и другим проблемам. Всем, кто хочет переходить к ЗОЖ, диетологи советуют добавлять клетчатку постепенно, чтобы не травмировать кишечную флору.

Кроме того, высокий уровень клетчатки в питании способен вредить при недостатке жидкости. Если воды в рационе мало, а клетчатки много, появляются проблемы со стулом.

 

 Источник

Все статьи и новости
поиск в
одной
аптеке:
5
Задать вопрос специалисту
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.
Заказать звонок
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно перезванивать Вам.
Личный кабинет
Введите свои данные для входа в личный кабинет. Для присоединения к справочной службе 003 - напишите нам.
У Вас новое сообщение
от оператора!
x
Онлайн консультация - Чат

Введите текст вашего сообщения и дождитесь ответа оператора.

Наши операторы работают без выходных с 8.00 до 20.00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.

x Покинуть чат
Ctrl+Enter - отправка сообщения
Оставить свой отзыв
Ваша оценка:
Загрузка прайс-листов
Загрузите прайс-листы со своего компьютера в базу данных 003.

Загрузка ZIP архива для всех аптек
Загрузка TXT файла для ''

Дата прайс-листа
Обновление даты всего прайс-листа.

Добавить препарат в прайс-лист из справочника 003
Начните вводить наименование препарата, выберите из нашего справочника, укажите цену и количество и нажмите "Добавить". (Выходит не более 100 записей)

     Не нашли нужный препарат? Отправьте заявку на добавление!
Заявка на добавление
В номенклатор 003
Параметры услуги:
Поиск по сайту
Искать "" в разделе: