Чем полезна черешня для здоровья человека и кому она противопоказана
Все статьи и новости

Диетологи рассказали, чем полезна черешня для здоровья человека и кому эта ягода противопоказана. Много разных витаминов, минералов, аминокислот содержатся в них. С их помощью легко пополнить запасы полезных веществ и оздоровить организм.

Основные полезные свойства черешни

Профилактика болезней сердца

Одно из главных полезных свойств черешни состоит в том, что она снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Секрет прост — антоцианины, которые в большом количестве содержаться в ягодах.

Именно это вещество придает черешням красный окрас, нормализуя уровень сахара и холестерина в крови.

Помогает сбросить лишний вес

Как сообщает информационный портал rsute.ru, любители черешни за сезон могут легко избавиться от пары лишних килограммов. Спелые и сладкие ягоды способствуют похудению, поскольку они содержат минимум калорий. Черешни ускоряют обмен веществ, дарят чувство сытости и при этом относятся к разряду диетических продуктов.

Укрепляют память

Ученые смогли доказать, что черешни, особенно красные, улучшаю память. Кто регулярно их употребляет, может легко запомнить и проанализировать много информации. Ароматные и вкусные плоды, замедляют процесс старения мозга на клеточном уровне.

Эффективны в лечение болезней кожи

Медики рекомендуют черешни есть еще и для того, чтобы очистить организм от шлаков и токсинов. Когда печень перестает справляться со своей функцией и очищать организм, на коже появляется сыпь. Решить данную проблему помогут черешни. Когда яды покинут организм, то очистятся и кожные покровы.

Решают проблему бессонницы

Улучшить качество сна, ускорить процесс засыпания и подарить доброе и бодрое утро — все это могут черешни. Ягоды способствуют выработке мелатонина, который регулирует циклы сна. Потому черешни могут использоваться в комплексном лечении бессонницы.

Кому противопоказана черешня

Полностью отказаться от черешни стоит людям с такими заболеваниями, как:

  • диабет;
  • аллергия.

Не следует давать больше нескольких ягод в день детям до 5 лет. Их пищеварительная система еще не до конца сформировалась. Потому чрезмерное употребление ягод может стать причиной вздутия живота и повышенного газообразования.

Чтобы защитить себя от несварения желудка, черешни не желательно есть сразу после основного приема пищи.

Покупать ягоды правильнее на больших рынках и в супермаркетах, где лаборатория несет ответственность за контроль качества продуктов.

Есть черешни лучше в сезон, с конца июня по середину июля. Понять, что ягоды свежие удастся по их внешнему виду. Они должны быть чистые, кожица — гладкая, с глянцевым блеском.

Источник

Все статьи и новости
поиск в
одной
аптеке:
5
Задать вопрос специалисту
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.
Заказать звонок
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно перезванивать Вам.
Личный кабинет
Введите свои данные для входа в личный кабинет. Для присоединения к справочной службе 003 - напишите нам.

Личный кабинет доступен только для Юридических лиц.
У Вас новое сообщение
от оператора!
x
Онлайн консультация - Чат

Введите текст вашего сообщения и дождитесь ответа оператора.

Наши операторы работают без выходных с 8.00 до 20.00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.

x Покинуть чат
Ctrl+Enter - отправка сообщения
Оставить свой отзыв
Ваша оценка:
Загрузка прайс-листов
Загрузите прайс-листы со своего компьютера в базу данных 003.

Загрузка ZIP архива для всех аптек
Загрузка TXT файла для ''

Дата прайс-листа
Обновление даты всего прайс-листа.

Добавить препарат в прайс-лист из справочника 003
Начните вводить наименование препарата, выберите из нашего справочника, укажите цену и количество и нажмите "Добавить". (Выходит не более 100 записей)

     Не нашли нужный препарат? Отправьте заявку на добавление!
Заявка на добавление
В номенклатор 003
Параметры услуги:
Поиск по сайту
Искать "" в разделе: