Можно ли считать мармелад полезной сладостью?
Все статьи и новости

Многие считают, что мармелад, пастила, зефир и другие подобные лакомства более полезны, чем другие, вроде мучных сладостей, различных батончиков и шоколада. Зерно истины в этом действительно есть — например, пастила и зефир могут готовиться только из яблок, яиц и сахара или с использованием подсластителя. Входящий в состав этих сладостей пектин помогает наладить пищеварение, агар-агар и желатин благотворно влияют на суставы и кожу. То есть, это сладости с понятным составом, которые содержат полезные ингредиенты. Как считает Кузьменко, к любым сладостям нужно относиться одинаково. Мармелад состоит в основном из сахара, хотя часто маскируется под продукт, приносящий пользу. Но фруктовая основа не делает мармелад менее калорийным и вредным — это, по-прежнему, прежде всего сахар. Даже если сладость изготовлена на основе фруктозы или с использованием подсластителей, полезной это ее не делает. Полезные вещества в сладостях содержатся в них в очень малых количествах, не перевешивая вред. Свежие фрукты и ягоды принесут значительно больше пользы и куда менее калорийны.

«Чтобы съесть количество яблок, эквивалентное одной мармеладке, вам придется съесть три-четыре штуки», - отмечает специалист.

Он считает, что детям лучше как можно дольше не давать сладости, ведь если ребенку не с чем сравнить, он не будет отказываться от более полезных продуктов в пользу «вкусностей». Лучше всего максимально включать в рацион натуральные продукты и стараться обходить конфеты.

Источник

Все статьи и новости
поиск в
одной
аптеке:
5
Задать вопрос специалисту
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.
Заказать звонок
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно перезванивать Вам.
Личный кабинет
Введите свои данные для входа в личный кабинет. Для присоединения к справочной службе 003 - напишите нам.

Личный кабинет доступен только для Юридических лиц.
У Вас новое сообщение
от оператора!
x
Онлайн консультация - Чат

Введите текст вашего сообщения и дождитесь ответа оператора.

Наши операторы работают без выходных с 8.00 до 20.00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.

x Покинуть чат
Ctrl+Enter - отправка сообщения
Оставить свой отзыв
Ваша оценка:
Загрузка прайс-листов
Загрузите прайс-листы со своего компьютера в базу данных 003.

Загрузка ZIP архива для всех аптек
Загрузка TXT файла для ''

Дата прайс-листа
Обновление даты всего прайс-листа.

Добавить препарат в прайс-лист из справочника 003
Начните вводить наименование препарата, выберите из нашего справочника, укажите цену и количество и нажмите "Добавить". (Выходит не более 100 записей)

     Не нашли нужный препарат? Отправьте заявку на добавление!
Заявка на добавление
В номенклатор 003
Параметры услуги:
Поиск по сайту
Искать "" в разделе: