Признаки и симптомы того, что у вас может быть дефицит витамина D
Все статьи и новости

Витамин D является жизненно важным витамином, который включается во многие необходимых процессы и функции тела. Вырабатываемый в организме с помощью ультрафиолетовых солнечных лучей, этот витамин имеет важное значение для укрепления иммунной системы, уменьшения воспаления, содействия росту клеток, поддержки нервно-мышечных функций и многого другого.

Он также играет ключевую роль в профилактике и лечении различных проблем со здоровьем, таких как диабет типа 1 и типа 2, гипертония, непереносимость глюкозы и рассеянный склероз и другие аутоиммунные заболевания.

Если у вас дефицит витамина D, то ваше тело не может действовать правильно и вы можете испытать много знаков и симптомов.

Вот некоторые признаки того, что у вас может быть недостаток витамина D:

1. Нарушение иммунитета

Наиболее важным признаком низкого уровня витамина D является слабый или ослабленный иммунитет, в результате чего вам легче заразиться болезнью.

2. Боль в костях

Витамин D важен для костей, хрящей и мышц. Недостаток витамина D в организме может вызвать общую мышечную боль, мышечные судороги и хронические боли в суставах.

Из-за низкого уровня витамина D кальций не достигает скелетной системы, тем самым способствуя боли в костях.

3. Усталость

Вашему телу нужен витамин D для энергии. Если вы постоянно устаете без какой-либо известной причины, проверьте уровень витамина D.

Низкий уровень витамина D приводит к накоплению жира. Это в свою очередь понижает скорость метаболизма.

4. Перепады настроения

Дефицит солнечного витамина также может привести к резким перепадам настроения. Витамин D помогает производству серотонина, гормона мозга, связанного с повышением настроения и счастьем. Увеличенный серотонин может также помочь уменьшать удар стресса и предотвращать или лечить слабую депрессию.

Исследования показали, что некоторые люди страдают от легкой депрессии в зимние месяцы в основном из-за отсутствия воздействия солнца.

5. Псориаз

Дефицит витамина D также может способствовать псориазу, аутоиммунному заболеванию кожи. Согласно Национальному Учредительству псориаза, соответствующая выдержка солнца помогает замедлить скорость роста и обновления клеток эпителия.

Если вы диагностированы с псориазом, то проверьте ваши уровни витамина D и попросите доктора рассказать о ежедневном количестве.

Источник

Все статьи и новости
поиск в
одной
аптеке:
5
Задать вопрос специалисту
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.
Заказать звонок
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно перезванивать Вам.
Личный кабинет
Введите свои данные для входа в личный кабинет. Для присоединения к справочной службе 003 - напишите нам.

Личный кабинет доступен только для Юридических лиц.
У Вас новое сообщение
от оператора!
x
Онлайн консультация - Чат

Введите текст вашего сообщения и дождитесь ответа оператора.

Наши операторы работают без выходных с 8.00 до 20.00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.

x Покинуть чат
Ctrl+Enter - отправка сообщения
Оставить свой отзыв
Ваша оценка:
Загрузка прайс-листов
Загрузите прайс-листы со своего компьютера в базу данных 003.

Загрузка ZIP архива для всех аптек
Загрузка TXT файла для ''

Дата прайс-листа
Обновление даты всего прайс-листа.

Добавить препарат в прайс-лист из справочника 003
Начните вводить наименование препарата, выберите из нашего справочника, укажите цену и количество и нажмите "Добавить". (Выходит не более 100 записей)

     Не нашли нужный препарат? Отправьте заявку на добавление!
Заявка на добавление
В номенклатор 003
Параметры услуги:
Поиск по сайту
Искать "" в разделе: