Скоро за парту! Рассказываем, как организовать рабочее место ребенка дома.
Где расположить
- Лучше всего — у окна.
- Для правшей дневной свет должен падать слева, для левшей — справа.
- Для вечера подойдут настольная лампа и мягкое общее освещение.
- Не покупайте люминесцентные лампы — они утомляют глаза.
- Отделите рабочую зону от игровой, чтобы ребенок не отвлекался от уроков. Используйте стеллажи, книжный шкаф или ширму.
Эксперты не советуют делать рабочее место для ребенка слишком ярким: это будет мешать концентрации. Лучше отдать предпочтение спокойным цветам.
Стол и стул
Локти ребенка должны лежать на столе, а ноги — стоять на полу или подставке под прямым углом.
Рабочая поверхность стола должна быть достаточно большой, чтобы школьник мог разложить учебники и работать за компьютером. Рекомендуемая ширина — 60–80 см, а длина — 120–150 см.
Лучше не покупать вращающиеся стулья: они портят осанку. Отдайте предпочтение ортопедическому креслу с поддержкой спины.
Рассмотрите мебель с регулировкой высоты, чтобы она «росла» вместе с ребенком. Для определения подходящей высоты стола ориентируйтесь на рост школьника и рекомендации ГОСТ 11015-93:
- рост 115–130 см — высота стола 52 см;
- 130–145 см — 58 см;
- 145–160 см — 64 см;
- 160–175 см — 70 см;
- от 175 см — 76 см.
Место для хранения
Заранее продумайте, где ребенок будет держать все для учебы:
- ящики;
- полки над столом;
- подвесные органайзеры;
- крючок для рюкзака.
Вместе с сыном или дочкой разработайте удобный способ хранения школьных принадлежностей. Используйте наклейки на шкафах и полках — так ребенку будет легче ориентироваться. Пусть под рукой будут книги и тетради, которые нужны чаще всего, а остальные можно убирать подальше.
Компьютер
Монитор должен находиться на расстоянии 60–75 см — прямо перед глазами.
