Как уберечься от перегрева на солнце? Тепловой удар можно получить не только на улице, но и в помещении.
Тепловой удар является следствием сильного перегрева.
Его можно получить не только на пляже, но и при длительном пребывании в душных помещениях или в душном транспорте».
Выделяют основные симптомы теплового удара:
- тахикардия,
- тяжелое дыхание,
- повышение температуры тела до 410С,
- звон в ушах.
Если тепловой удар оказался очень интенсивным, то у человека могут возникать обморок, судороги, психические нарушения, добавил специалист.
Особенно чувствительны к перегреву люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией. Им следует аккуратно соблюдать рекомендации по нахождению на улице в жаркую летнюю погоду – в частности, с 11 до 15 часов, когда солнце особенно активно, им следует находиться в проветриваемых или охлаждающихся помещениях. Кроме того, в жаркую погоду лучше на время забыть об активных физических нагрузках или занятиях спортом – следует дождаться более прохладного периода.
Что делать, если перегрев все-таки случился?
При гипертермическом ударе необходимо охладить тело потерпевшего, обильно напоить, чтобы не допустить обезвоживания, вызвать скорую. Даже при легкой степени перегрева человек нуждается в неотложной помощи, поэтому в такой ситуации его нужно доставить в больницу или дождаться приезда врачей.
