5 причин съедать перед сном ложку меда
Все статьи и новости

В древних китайских и индийских трактатах о здоровье рекомендуется съедать ложку меда перед сном. Современные научные исследования подтверждают: в такой привычке много полезного.

Причина первая: помогает заснуть. Употребление меда дает успокаивающий эффект, поскольку содержащиеся в нем вещества способствуют выработке мелатонина – гормона, ответственного за наступление сна. Если съесть перед сном чайную ложку меда и запить ромашковым чаем, это сделает более интенсивным процесс восстановления нервной системы.

Причина вторая: содействует сжиганию жира. Замечено, что физически активные люди, которые регулярно употребляют мед, обладают более быстрым жировым метаболизмом, чем занимающиеся спортом, но не употребляющие меда.

Причина третья: улучшает состояние печени. Во время сна печень обновляется и восстанавливается. Съедая на ночь немного меда, вы помогаете активизировать выведение токсинов из важнейшего органа. Особенно полезен в этом плане состав из меда и тыквенного сока в соотношении 1:1.

Причина четвертая: способствует иммунизации. Специалисты советуют очистить чеснок, залить его медом и дать настояться. В комплексе чеснок и мед обеспечивают мощную поддержку организма в сопротивлении бактериям и вирусам. Принимать состав следует по чайной ложке на ночь.

Причина пятая: спасает от усталости. Мед – признанный адаптоген, повышающий устойчивость организма к различным видам стресса и вредному влиянию окружающей среды. Эксперименты показали, что употребление меда в течение двух недель повышает показатели работы дыхательной, сердечно-сосудистой систем, а также общей физической работоспособности.

 

Источник

 

Все статьи и новости
поиск в
одной
аптеке:
5
Задать вопрос специалисту
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.
Заказать звонок
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно перезванивать Вам.
Личный кабинет
Введите свои данные для входа в личный кабинет. Для присоединения к справочной службе 003 - напишите нам.
У Вас новое сообщение
от оператора!
x
Онлайн консультация - Чат

Введите текст вашего сообщения и дождитесь ответа оператора.

Наши операторы работают без выходных с 8.00 до 20.00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.

x Покинуть чат
Ctrl+Enter - отправка сообщения
Оставить свой отзыв
Ваша оценка:
Загрузка прайс-листов
Загрузите прайс-листы со своего компьютера в базу данных 003.

Загрузка ZIP архива для всех аптек
Загрузка TXT файла для ''

Дата прайс-листа
Обновление даты всего прайс-листа.

Добавить препарат в прайс-лист из справочника 003
Начните вводить наименование препарата, выберите из нашего справочника, укажите цену и количество и нажмите "Добавить". (Выходит не более 100 записей)

     Не нашли нужный препарат? Отправьте заявку на добавление!
Заявка на добавление
В номенклатор 003
Параметры услуги:
Поиск по сайту
Искать "" в разделе: