Солнечные лучи способствуют не только выработке витамина Д и красивому загару. Озоновый слой атмосферы с каждым годом истончается и ультрафиолет все более агрессивно действует на кожу человека, а также вредит его зрению. Поэтому с наступлением теплого и жаркого времени года и порой грядущих отпусков важно позаботится о своем зрении, чтобы сохранить здоровье глаз.
Может ли солнце навредить зрению?
Длительное пребывание под открытым солнцем без специальных солнцезащитных очков может со временем сказаться на зрении: ультрафиолетовое (УФ) излучение способно повреждать как внешнюю поверхность глаз, так и внутреннюю структуру органа. УФ-лучи могут спровоцировать воспалительные процессы роговицы глаза (фотокератит), солнечную ретинопатию, способствовать развитию синдрома сухих глаз и усилить уже имеющийся (особенно это актуально для людей, много времени проводящих за компьютером).
Глаза устают от видимого излучения, пока мы постоянно «висим» в ноутбуке или смартфоне, а затем мы выходим на улицу, и наши глаза получают очередную порцию излучения – но уже ультрафиолетового. Более подвержены негативному влиянию солнечного света глаза детей и подростков, это связано с их анатомическими особенностями глаз. Также дети чаще находятся под открытым солнцем, и мало кто из родителей приобретает для них качественные солнцезащитные очки.
Неужели от солнца – только вред?
УФ-лучи – неотъемлемый компонент солнечного света. Наиболее опасными для здоровья человека являются УФ-лучи с меньшей длинной волны. Опасное для глаз воздействие солнца отмечается утром и в первой половине дня, а время с 12 до 16 часов – это период, когда солнечные лучи наиболее опасны для кожи. Поэтому важно носить качественные солнцезащитные очки утром и в обед, а не только в полдень или вообще отправляясь на пляж. Облачная погода не делает УФ-лучи менее опасными, поскольку даже в пасмурный день через облака попадает более 90% УФ-излучения.
На что обратить внимание при покупке очков
Выбирая солнцезащитные очки, важно приобретать качественное изделие. Для защиты от УФ-лучей линзы имеют специальное покрытие: очки маркируют с указанием процента блокировки УФ-лучей типа А и В. Важно также, в какой местности вы живете, поскольку в горах, например, интенсивность УФ-излучения выше. Также существуют солнцезащитные очки для пасмурной погоды, для интенсивного излучения (пляжные очки) и т.д.
Поэтому подбирать столь важный аксессуар следует доверить специалисту оптики, а не случайному продавцу на улице. Качественные очки должны иметь соответствующие разрешительные документы. Если вы – поклонник очков-хамелеонов, линзы которых меняют степень затемнения при различной интенсивности освещения, то не забывайте, что такие очки нужно часто менять. Поскольку специальное покрытие, позволяющее линзам менять их цвет, быстро изнашивается.
