Восстанавливаем волосы после зимы: советы косметологов
Все статьи и новости

Наконец-то весна вступает в свои права и многие из нас уже спрятали шапки подальше. Однако затяжная зима ослабила не только наш общий иммунитет, но и сказалась на состоянии волос. Излишняя сухость и ломкость, посеченные кончики, пропавший естественный блеск – вот результат воздействия на локоны морозов, холодного воздуха, дефицита витаминов и стрессов. Поэтому самое время позаботиться о волосах и вернуть им былую красоту.

Питание, стрессы и недосыпание портят волосы 

Прежде чем начать усиленно делать маски для волос и наносить различные бальзамы, обратите внимание на свой рацион и режим дня. Плохое и нерациональное питание, хронические стрессы и недосыпания, дефицит витаминов, курение, алкоголь и ставшие хроническими заболевания (особенно пищеварительных органов) вредят также и вашим локонам. Кожа, ногти и волосы – вот визуальные маркеры, которые сигналят нам о неполадках в организме.

Волосы нуждаются в белках, неочищенных углеводах, витаминах, аминокислотах. Поэтому в рационе обязательно должны быть нежирные сорта мяса, яйца, рыба наоборот – жирная морская, растительные масла, орехи, овощи и фрукты, цельнозерновые продукты. А также молочная продукция (источник кальция, без которого волосы становятся менее крепкими) и бобовые (источники цинка, железа и биотина, также влияющие на крепость и рост волос).

Живительная сила масел и бальзамов

Современная бьюти-индустрия предлагает множество готовых средств по уходу за волосами. Конечно, пользоваться ими удобно: купил и нанес. Но помимо различных бальзамов, масок для волос многие забывают о косметических маслах. Масло кокоса, льна, кунжута – отличное средство для питательной маски. Такие масла наносятся на корни волос за несколько часов до мытья головы. Если волосы слишком сухие и безжизненные, то можно нанести масло на ночь (только наденьте на подушку наволочку, которую не жалко испортить). Некоторые спят в специальных шапочках, но тогда вы рискуете не выспаться. Волосы следует хорошенько промыть после такой маски, возможно придется использовать шампунь 2 или 3 раза, иначе волосы будут выглядеть жирными.

Косметологи советуют обязательно использовать бальзам после мытья волос согласно вашему типу волос. Это поможет легче расчесать волосы, придаст им блеск и гладкость. Помните, что мокры волосы расчесывать не следует. Так вы их больше травмируете. А расчесывать волосы следует от кончиков к корням – хоть сухие, хоть еще слегка важные. После ополаскивания волос, для которого можно применять отвар крапивы, шалфея или ромашки можно нанести немного масла на кончики волос.

Осторожнее с термоукладками и феном

Испортить и без того ослабленные за зиму волосы может неправильная сушка феном, чрезмерное увлечение утюжками или плойкой. Важно пользоваться такой моделью фена, где регулируется температура и скорость потока воздуха.  Слишком долгая сушка фена (сразу до полного высыхания волос) и высокий выбранный температурный режим повреждает структуру волос. В итоге мы получаем ломкие блеклые локоны, секущиеся концы и раздраженную кожу на голове.

Расстояние от фена до волос должно быть не менее 20 см. А если вы спешите и нужно высушить волосы быстро, то лучше выбрать большую скорость потока воздуха, но меньшую температуру. Если вы пользуетесь плойкой или утюжками для выпрямления волос, то не забывайте об использовании средств для защиты: спреев, кремов или масел.

 

Источник

Все статьи и новости
поиск в
одной
аптеке:
5
Задать вопрос специалисту
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.
Заказать звонок
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно перезванивать Вам.
Личный кабинет
Введите свои данные для входа в личный кабинет. Для присоединения к справочной службе 003 - напишите нам.
У Вас новое сообщение
от оператора!
x
Онлайн консультация - Чат

Введите текст вашего сообщения и дождитесь ответа оператора.

Наши операторы работают без выходных с 8.00 до 20.00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.

x Покинуть чат
Ctrl+Enter - отправка сообщения
Оставить свой отзыв
Ваша оценка:
Загрузка прайс-листов
Загрузите прайс-листы со своего компьютера в базу данных 003.

Загрузка ZIP архива для всех аптек
Загрузка TXT файла для ''

Дата прайс-листа
Обновление даты всего прайс-листа.

Добавить препарат в прайс-лист из справочника 003
Начните вводить наименование препарата, выберите из нашего справочника, укажите цену и количество и нажмите "Добавить". (Выходит не более 100 записей)

     Не нашли нужный препарат? Отправьте заявку на добавление!
Заявка на добавление
В номенклатор 003
Параметры услуги:
Поиск по сайту
Искать "" в разделе: