Задать вопрос специалисту
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.
Заказать звонок
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно перезванивать Вам.
Личный кабинет
Введите свои данные для входа в личный кабинет. Для присоединения к справочной службе 003 - напишите нам.
У Вас новое сообщение
от оператора!
x
Онлайн консультация - Чат

Введите текст вашего сообщения и дождитесь ответа оператора.

Наши операторы работают без выходных с 8.00 до 20.00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.

x Покинуть чат
Ctrl+Enter - отправка сообщения
Оставить свой отзыв
Ваша оценка:
Загрузка прайс-листов
Загрузите прайс-листы со своего компьютера в базу данных 003.

Загрузка ZIP архива для всех аптек
Загрузка TXT файла для ''

Дата прайс-листа
Обновление даты всего прайс-листа.

Добавить препарат в прайс-лист из справочника 003
Начните вводить наименование препарата, выберите из нашего справочника, укажите цену и количество и нажмите "Добавить". (Выходит не более 100 записей)

     Не нашли нужный препарат? Отправьте заявку на добавление!
Заявка на добавление
В номенклатор 003
Параметры услуги:
Поиск по сайту
Искать "" в разделе:
Не кальцием единым: какие вещества важны для костной ткани
Все статьи и новости

Существует распространенное мнение, что здоровье и крепость костей зависит от кальция. Больше всего этого вещества содержится в молочной продукции, поэтому мы так настойчиво зачастую кормим ей детей. Однако кроме кальция, для роста костной ткани и снижения ломкости костей важны еще множество веществ.

Например, лучший «друг» кальция – витамин D. Если человеческий организм испытывает дефицит витамина D, то эффективность от полезного воздействия кальция теряется. Также витамин Д помогает поддерживать нужный уровень кальция в крови, абсорбировать его из кишечника и снизить ломкость костей. Витамин D-3 вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, а витамин D-2 поступает вместе с пищей.
 
Помогает повысить минеральную плотность костей и снизить риск развития остеопороза витамин К. Поэтому данный витамин особенно важен для пожилых женщин, а богаты витамином К зеленые листовые овощи. Увеличивает риск переломов костей также недостаток магния. А пожилым людям специалисты национального фонда остеопороза США рекомендуют есть больше белковой пищи, поскольку белок помогает снизить потери мышечной ткани, вызванные возрастными изменениями и, тем самым, снизить риск возникновения переломов в случае падения или сильных ушибов.

Полезными для костей также являются фосфор, калий, железо, цинк, витамины В12 и С. Все данные полезные вещества можно получить вместе с продуктами или принимая специальные витаминные комплексы. Есть ли дефицит или наоборот – недостаток какого-либо вещества в организме поможет выяснить лабораторная диагностика. А прием специальных комплексов или рекомендации по питанию разработает ваш лечащий врач или терапевт.

 

Источник

Все статьи и новости
поиск в
одной
аптеке:
5