Задать вопрос специалисту
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.
Заказать звонок
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно перезванивать Вам.
Личный кабинет
Введите свои данные для входа в личный кабинет. Для присоединения к справочной службе 003 - напишите нам.
У Вас новое сообщение
от оператора!
x
Онлайн консультация - Чат

Введите текст вашего сообщения и дождитесь ответа оператора.

Наши операторы работают без выходных с 8.00 до 20.00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.

x Покинуть чат
Ctrl+Enter - отправка сообщения
Оставить свой отзыв
Ваша оценка:
Загрузка прайс-листов
Загрузите прайс-листы со своего компьютера в базу данных 003.

Загрузка ZIP архива для всех аптек
Загрузка TXT файла для ''

Дата прайс-листа
Обновление даты всего прайс-листа.

Добавить препарат в прайс-лист из справочника 003
Начните вводить наименование препарата, выберите из нашего справочника, укажите цену и количество и нажмите "Добавить". (Выходит не более 100 записей)

     Не нашли нужный препарат? Отправьте заявку на добавление!
Заявка на добавление
В номенклатор 003
Параметры услуги:
Поиск по сайту
Искать "" в разделе:
Полезные сладости: что диетологи советуют есть в холода
Все статьи и новости

С сезонным плохим настроением, сонливостью и упадком сил поможет справиться еда. В холодное время года важно включать в свое меню ряд продуктов, уверена американский диетолог Сони Нарат, сообщает «Униан». Чем ближе зима, тем больше хочется сытной, жирной и жареной пищи, которую как раз и не стоит употреблять, считает специалист.

А вот сладости, которые помогут улучшить самочувствие, можно и нужно есть: только сладости должны быть правильными. Лучшее осенне-зимнее лакомство – это кунжутные козинаки. Кунжут богат органическими кислотами, витаминами, особенно группы В и микроэлементами. Также в холодное время года обязательно включайте в свое меню продукты, богатые витаминами Е, А и С, омега-3 кислоты: апельсины, киви, морковь, орехи (особенно богаты витамином Е кешью).

Можно сделать лакомство из грецких орехов, семечек тыквы и льна: перемолоть семена и добавить ложку меда. Получится полезное для организма и вкусное зимнее лакомство. Диетолог также советует не забывать про корицу – ароматную приправу, которую широко используют в кондитерском производстве и парфюмерии. Корица содержит калий, железо, цинк, витамины группы В, РР, А и С, клетчатку, эфирные масла. Поэтому корица – отличный природный иммунномодулятор, повышающий защитные силы организма.

Как альтернатива мясу, пополнить запасы белков в организме и насытить его клетчаткой и растительными антиоксидантами (веществами, которые помогают очистить организм от повреждающих молекул – свободных радикалов)  которые поможет яичница или омлет с овощами.

 

Источник

 

Все статьи и новости
поиск в
одной
аптеке:
5