Задать вопрос специалисту
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.
Заказать звонок
Наши специалисты работают без выходных с 8:00 до 20:00 и стараются как можно более оперативно перезванивать Вам.
Личный кабинет
Введите свои данные для входа в личный кабинет. Для присоединения к справочной службе 003 - напишите нам.
У Вас новое сообщение
от оператора!
x
Онлайн консультация - Чат

Введите текст вашего сообщения и дождитесь ответа оператора.

Наши операторы работают без выходных с 8.00 до 20.00 и стараются как можно более оперативно отвечать на Ваши вопросы.

x Покинуть чат
Ctrl+Enter - отправка сообщения
Оставить свой отзыв
Ваша оценка:
Загрузка прайс-листов
Загрузите прайс-листы со своего компьютера в базу данных 003.

Загрузка ZIP архива для всех аптек
Загрузка TXT файла для ''

Дата прайс-листа
Обновление даты всего прайс-листа.

Добавить препарат в прайс-лист из справочника 003
Начните вводить наименование препарата, выберите из нашего справочника, укажите цену и количество и нажмите "Добавить". (Выходит не более 100 записей)

     Не нашли нужный препарат? Отправьте заявку на добавление!
Заявка на добавление
В номенклатор 003
Параметры услуги:
Поиск по сайту
Искать "" в разделе:
Какие продукты помогут избежать малокровия: профилактика анемии
Все статьи и новости

Быстрая утомляемость, бледность и сонливость могут быть проявлением анемии (малокровия). Это состояние характеризуется изменением показателей крови: снижением показателей гемоглобина (белка эритроцитов) и эритроцитов, красных кровяных телец. Чаще всего анемии, особенно железодефицитной, подвержены женщины с обильными менструациями, подростки, обменные процессы в организме которых изменяются и часто болеющие дети.

Улучшить показатели крови помогут не только витаминные комплексы. Но и простые продукты, доступные практически каждому из нас. Так, медики отмечают, что легче всего пополнить запасы железо организму из продуктов животного происхождения: поэтому диетологи рекомендуют включать в рацион мясо. Особенно говядину, кролика и курицу. Полезным продуктом, который не только поможет улучшить показатели крови, но и работу сердечнососудистой системы, считается свекла.

Полезны не только салаты из свеклы, но и сок: он способствует образованию эритроцитов, помогает снизить кровяное давление, улучшает работу мозга, печени и почек. Улучшить показатели крови помогут продукты, богатые не только железом, но и витаминами группы В, фолиевой кислотой. Поэтому как взрослым, так и детям, особенно школьникам и студентам рекомендованы печень, рыба, яйца, морковь, капуста, гранаты, курага. Отличным витаминным и противоанемическим средством напитком станет отвар плодов шиповника.

Диетологи отмечают, что при хронических заболеваниях желудка (гастрите, язвенной болезни) железо усваивается организмом гораздо хуже. Также снижают усваивание железа кофе, чай, кола (которая сама па себе – продукт вредный). Поэтому при склонности к анемии (показателях гемоглобина ниже чем 120 г/л) лучше заменить чай или кофе свежевыжатыми соками, а также отказаться от жирной пищи и полуфабрикатов.

 

Источник

Все статьи и новости
поиск в
одной
аптеке:
5