Самое длинное солнечное затмение, которое может повлиять на эмоциональное состояние людей, ожидается 21 августа. Так, в следующий понедельник Солнце будет закрыто Луной полтора часа: в это время можно будет разглядеть солнечную корону. Ранее, 7 августа, прошло лунное затмение, специалисты сообщают о так называемом коридоре затмений и рекомендуют обратить внимание на свое здоровье. Поскольку в этот период психоэмоциональное состояние у многих людей может быть очень неустойчивым: резко возрастает риск проявления агрессии, вспышек гнева и конфликтов.
Медики отмечают, что в период затмений ухудшается самочувствие у метеочувствительных людей, людей с заболеваниями сердца и сосудов. Также отмечают увеличение состояния недомогания те, кто проходит курс лечения. Поэтому в период солнечного затмения лучше отсидеться, не планировать важных встреч и серьезных мероприятий, не начинать новых дел и т.д. Встречи с людьми, которые могут спровоцировать вас на агрессию и конфликты, лучше перенести на другой день.
Специалисты отмечают, что эмоциональная неустойчивость и ухудшение самочувствия начинает проявляться за 3 дня до затмения и ощущается спустя еще 3 дня после. У особо метеочувствительных людей этот период может растянуться еще на неделю. В это время часто возникают головные боли, учащается сердцебиение, повышается раздражительность. Чтобы снизить негативные проявления солнечного затмения, медики рекомендуют:
- отдавать предпочтение легкой пище: овощам, кисломолочным продуктам. Вместо тяжелых жирных блюд и сладостей лучше есть постное мясо и фруктовые десерты
- контролировать свои эмоции. Если чувствуете, что раздражение растет и зреет «взрыв», то смените обстановку. В идеале было бы принять душ или выйти пройтись
- не перегревайтесь: на улице и так жарко, поэтому не находитесь на солнце в этот период. Старайтесь хорошо проветривать помещение, не забывайте пить чистую воду, чтобы избежать теплового удара
- следите за показателями кровяного давления, особенно это рекомендовано сердечникам и гипертоникам, не забывайте своевременно принять выписанные врачом лекарства
- если есть возможность не садиться за руль – откажитесь от самостоятельного управления автомобилем, поскольку вероятность транспортных происшествий увеличивается в данный период.
