Самая модная зубная щетка не поможет предотвратить кариес, если она вам не подходит. Стоматологи отмечают: здоровье зубов, десен и полости рта в целом зависит не от того, какой «крутости» пасту, зубную щетку и ополаскиватель вы используете, хотя это тоже имеет значение.
Важно, чтобы паста и щетка подходили именно для ваших зубов, а также нужно уметь ими правильно пользоваться и не забывать про зубную нить. Как утверждают стоматологи, самыми распространенными ошибками, которые мешают нам добиться белоснежной улыбки и здоровых зубов, являются:
- неправильно выбранная зубная щетка. Важно учитывать длину ручки, жесткость щетины, размер самой головки щетки. Слишком жесткая щетина будет постоянно травмировать десны, а слишком мягкая – не сможет полностью удалить налет на зубах. Любителям электрических зубных щеток важно знать, что полноценно удалить налет с зубной эмали могут только те щетки, у которых пучки ворсинок вращаются в разные стороны
- неправильно выбранная зубная паста. Чтобы зубы были белыми, многие предпочитают покупать отбеливающие пасты, содержащие абразивно-полирующие компоненты. Однако если на зубах нет характерного пигментного или микробного налета, то такая паста может повредить слишком чувствительную эмаль. Поэтому при повышенной стираемости и чувствительности зубов, воспалении десен такие пасты не подходят. Также цвет зубов зависит больше от дентина, а не эмали, который может быть самого различного оттенка, от желтого, серого до голубого. С возрастом эмаль становится тоньше, и дентин просвечивается все сильнее
- отказ от зубной нити. Чаще всего кариес развивается на межзубных поверхностях, которые близко друг с другом контактируют. Именно там скапливается пища, которую трудно удалить зубной щеткой или зубочисткой. Удалить остатки пищи, особенно при плотно расположенных или искривленных зубах сможет только зубная нить - флосс. Отказ от флосса часто приводит к тому, что из-за оставшегося микроскопического кусочка пищи между зубами начинают портиться оба зуба
- неправильное хранение и обработка зубной щетки. После пользования зубную щетку следует тщательно промыть, чтобы на ней не осталось бактерий. Менять зубную щетку следует каждые 3-4 месяца. Хранить зубные щетки лучше в специальном дезинфицирующем растворе или в футляре: так на поверхности щетинок не будут оседать микробы.
